经济管理学院以“5·25我爱我”心理健康月为契机,依托蓝途“一站式”学生社区,立足中华优秀传统文化的当代转化,于近期开展“立心明志·养气润心·践行致远”主题系列活动,尝试将孟子理想人格思想中的有益元素融入大学生心理健康教育实践,引导学生在经典智慧的浸润中学会调适情绪、安顿身心、立志笃行。
立心——价值锚定与自我觉察
在科学认知中锚定自我,筑牢心理健康的第一道防线。经管学院与能动学院联合邀请镇江市精神卫生中心、镇江市第五人民医院副主任魏燕来校开展家校心理健康专题讲座。魏燕结合“00后”大学生的成长背景与性格特征,系统梳理了学生在学业发展、人际交往、求职择业等方面常见的心理困扰,分析了不同问题的典型表现、形成原因及专业干预方式。她引导学生理性看待心理困扰,避免自我标签化,鼓励在遇到困难时主动寻求专业支持,同时呼吁家校协同联动,共同筑牢心理健康防护网。活动帮助学生在科学认知中锚定对自身心理状态的理解,为“立心”奠定理性基础。

在助人角色中反观自我,涵养内在的价值坐标。学院心理辅导员苏玉鑫面向全体心理委员开展“立心”讲堂——心理委员“四端”胜任力培训。培训以孟子“四端”学说为框架,将心理委员的四大角色与四种内在品质相对应:以“恻隐之心”涵养共情能力,以“羞恶之心”明确助人边界,以“辞让之心”学习矛盾调解,以“是非之心”提升判断力。通过案例模拟与情景演练,心理委员在具体情境中练习如何回应同学情绪、识别异常信号、传递求助信息。培训不仅强化了心理委员的角色意识,更帮助他们在助人实践中反观自我、明晰价值坐标,在“立己”与“达人”的统一中实现内心的安定与成长。

养气——意志锻造与心灵安顿
在书桌秩序中锤炼志向的定力。学院第二届“最美书桌”评选活动以“持志书桌——我的志向与方寸天地”为主题,呼应孟子“持志”思想,强调志向对心灵方向的引领作用。活动围绕“志”“序”“趣”三个维度展开:以“志”为内核,展示个人奋斗目标;以“序”为基础,保持书桌整洁有序;以“趣”为点缀,融入生活热情与个性表达。参赛作品中,有同学在书桌上张贴“让有志成为一种习惯”的书法作品,辅以“存志”“坚持”等便签,时刻提醒自己;也有同学搭配亲手制作的小手工,将学习规划与治愈元素巧妙融合。一方书桌,既是勤学笃行的起点,也在日复一日的整理与坚守中,锤炼着学生对目标的专注力与持续行动的意志力。

在寝室方寸间涵养心灵的归属。“求放心”寝室——心安处即吾家评选活动,源自孟子“学问之道无他,求其放心而已矣”的经典命题,倡导寝室成员共同设置“求放心角”,包含三个基本要素:一盒置忧乐(存放情绪的小盒),一语安心神(一句让人平静的话语),一物寄温情(一件承载回忆的物品)。参选作品中,有同学取一隅小小角落,以绿植为寄托,不求喧哗,只愿心安;有寝室将四人团建合影嵌入积木相框,彼此温暖;还有寝室变废为宝,利用废旧彩纸自制门牌,并添上“提醒带伞”便签,将日常关怀融入细节。一隅虽小,却成为学生在忙碌学业中安顿情绪、寻找归属的心灵港湾,在持续的自我调适中涵养内心的平和与稳定。

践行——行动转化与责任担当
在“推恩”实践中完成从爱己到爱人的行动延伸。“推恩”厨房——为他人做一道“暖心菜”活动,源自孟子“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”的“推恩”思想。活动过程中,学生们在共享厨房自由组队,合作烹饪一道菜品,赠送给想要感恩的对象,并附上一张手写的“推恩卡”,用文字表达感谢与鼓励。现场还设有“味蕾与心灵”分享环节,烹饪者与被赠者共同品尝菜品,交流内心感受。一饭一菜之间,学生将“立心”阶段培养的自我觉察与“养气”阶段涵养的心灵定力,转化为对他人实实在在的关怀行动,在“推恩”实践中完成从爱己到爱人的自然延伸。

在指尖创作中实现内在善端的外化表达。“扭出花样,棒享创意”——扭扭棒手工DIY活动,以孟子“仁、义、礼、智,非由外铄我也,我固有之也”为精神内核。学生手持一根普通的扭扭棒,通过弯、折、扭、搭,创作出象征四种内心力量的小作品:弯一个圆,代表“仁”的包容与温柔;折一个角,代表“义”的边界与原则;扭一道螺旋,代表“礼”的情绪流转;搭一座台阶,代表“智”的探索与向上。指尖的每一次扭转,都是一次与自我的安静对话,让学生在手工创作中觉察内在的善端,并将其外化为可见的作品。这一过程既是情绪的释放与安顿,也是将抽象的价值理念转化为具象表达的有益尝试,帮助学生在创造中找到属于自己的平静与力量。

传统文化照进现实,孟子智慧滋养心灵。本次系列活动将“立心·养气·践行”的三维理念与心理健康教育有机融合,方寸书桌、一角寝室、一饭一菜、指尖创作——心理健康教育不再是远距离的说教,而是悄然融入学生可感、可做、可成的日常之中。学院将继续探索传统文化资源与心理育人的深度融合路径,助力学生在认识自我、关爱他人、服务社会的过程中持续成长。