为积极践行“四季育心”心理健康教育模式，聚焦秋季学期学生在情绪调节与心灵成长方面的实际需求，经济管理学院近期在蓝途“一站式”学生社区开展了“自然静心——秋日里的情绪疗愈”系列特色活动。该活动由“晨曦”义工站、“心灵管苑”心理气象站联合举办，旨在引导同学们利用课余时间走进自然场域，在与秋日景致的亲密互动中学会与自我对话，掌握情绪舒缓的方法，让同学们在发现美、创造美的过程中，自然而然地实现心灵的沉淀与成长。
寻“栾”拾秋，静待花开
秋意漫洒，栾树披霞。在“寻‘栾’拾秋，静待花开”活动中，以栾树蒴果这一秋日特有的自然物为核心材料，引导同学们完成从认知、采集到艺术创作的全过程。组织者首先为同学们介绍了栾树的生长特性与花和果实的形态特征。随后，同学们漫步校园，细心寻找并采集形状完整、色泽饱满的栾树蒴果，开启从自然感知到艺术创作的旅程。在创作环节中，同学们挑选合适的树枝制作成风铃骨架，将蒴果分层串联，创造出一个个精美的栾树风铃；或细心地将大小不一的蒴果由内向外层层粘贴，塑造成别致的玫瑰形态。在专注挑选、串联与塑造的过程中，同学们体验了从自然到艺术的完整创造，有效地舒缓了学业压力带来的焦虑情绪。
掇叶藏秋，框映流光
秋意渐浓，心随叶静。“掇叶藏秋，框映流光”活动以银杏叶为载体，引导同学们在专注拼贴、拓印与装帧的过程中，逐渐从纷扰思绪中抽离。同学们搜集并挑选形状优美、色泽金黄的银杏叶片，经过仔细清理与压制定型，充分发挥想象力进行创作。有的将叶片巧妙粘贴于特种卡纸上，通过覆膜工艺制作成蕴藏秋意的永久书签；有的以叶为笔，通过剪裁与拼贴，勾勒出松鼠、蝴蝶、舞者等灵动轮廓；还有的同学蘸取颜料，在纸面拓印下叶片清晰的脉络，并搭配手写诗句，让自然纹理与人文意蕴交织成趣。当装裱好的叶艺作品在相框内舒展，金黄叶片组成的“秋日画卷”鲜活又温暖。
柚香酿秋，手暖心安
秋韵已沉，柚香沁心。“柚香酿秋，手暖心安”活动以秋日常见的水果柚子皮为媒介，通过情绪表达、正念手作和团队协作三个环节，引导同学们亲手将清冽的秋日柚香，酿制成一份温暖心灵的安定力量。在情绪表达环节，同学们将柚子皮制成“情绪卡片”，用画笔将内心感受转化为具象图案。这些卡片通过盲盒形式随机交换分享，让每一种情绪都被看见、被理解，有效缓解了内心的孤独感。在正念手作环节，同学们将柚子皮制作成香囊与挂饰。在雕刻、填充的专注过程中，配合柚子皮的自然清香，同学们逐渐从焦虑情绪中抽离，进入平静的创作状态；团队协作环节则通过“压力拼图”的形式，让小组共同将绘有个人压力源的柚子皮碎片重新拼合，并集体构思应对策略。这一过程既让同学们认识到压力的普遍性，更在协作与支持中增强了面对困难的信心与内心的安定感。
指尖轻触自然的馈赠，专注投入创造的当下。此次“自然静心——秋日里的情绪疗愈”系列活动，通过栾树、银杏、柚子等秋日元素与心理教育的创新融合，不仅将“四季育心”的理念落实于具象的自然场域，更让学生在亲手创作中收获了情绪的舒缓与心灵的成长。未来，学院将继续推进系列特色活动，以更多元的形式陪伴学子在四季轮转中认识自我、涵养心性，从容走向更广阔的人生风景。